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terça-feira, 3 de fevereiro de 2009


Gentileza









“Ser capaz de manter a coragem, a fé e os princípios mesmo em tempos de oposição; ser capaz de olhar gentilmente àqueles que se opõe a você: isto é ser espiritual ! Isto é a habilidade de ter misericórdia e compaixão por aqueles que criticam . O suporte para ser assim está no seu relacionamento com Deus. Ser gentil uma ou duas vezes com pessoas negativas é uma coisa, mas manter isso constante é algo que precisa de uma corrente de força muito positiva. É por isso que meditação é importante, não apenas para você mas para os outros. É na meditação que você fica perto de Deus e experimenta o poder que ele lhe oferece. Essa proximidade com o Divino é conhecida como alegria supra-sensorial.”

Anthony Strano

domingo, 2 de março de 2008

Necessidades



"Reze
Medite
Esteja atento/Permaneça desperto
Reverencie
Pratique ioga
Sinta
Louve e Cante
Respire e sorria
Relaxe / Usufrua / Ria / Brinque
Crie / Imagine
Solte / Perdoe / Aceite
Ande / Exercite-se / Mova-se
Trabalhe / Sirva / Contribua
Ouça / aprenda / Investigue
Considere / Reflita
Cultive a si mesmo / Aprimore-se no que sabe fazer
Cultive o contentamento
Cultive a flexibilidade
Cultive a amizade e a colaboração
Abra-se / Expanda-se / Abarque mais
Anime-se
Sonhe
Comemore e aprecie
Agradeça
Evolua
Ame
Compartilhe / Dê / Receba
Ande suavemente / Viva gentilmente
Expanda / Irradie / Dissolva
Simplifique
Entregue / Confie
Nasça de novo"


(Lama Surya Das)

sábado, 1 de março de 2008

Meditação I


Respire.

Respire mais uma vez.

Sorria.

Relaxe.

Chegue.

Onde você está.

Seja natural.

Abra-se para a ausência de esforço,

Para ser

Em vez de fazer.

Solte tudo.

Deixe ir.

Usufrua por um momento

A alegria maravilhosa da meditação.


(Lama Surya Das)
www.solopianoradio.com

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