Necessidades

"Reze

Medite

Esteja atento/Permaneça desperto

Reverencie

Pratique ioga

Sinta

Louve e Cante

Respire e sorria

Relaxe / Usufrua / Ria / Brinque

Crie / Imagine

Solte / Perdoe / Aceite

Ande / Exercite-se / Mova-se

Trabalhe / Sirva / Contribua

Ouça / aprenda / Investigue

Considere / Reflita

Cultive a si mesmo / Aprimore-se no que sabe fazer

Cultive o contentamento

Cultive a flexibilidade

Cultive a amizade e a colaboração

Abra-se / Expanda-se / Abarque mais

Anime-se

Sonhe

Comemore e aprecie

Agradeça

Evolua

Ame

Compartilhe / Dê / Receba

Ande suavemente / Viva gentilmente

Expanda / Irradie / Dissolva

Simplifique

Entregue / Confie

Nasça de novo"

(Lama Surya Das)